Ashtanga guiada - Zona Real

Descripción del servicio

Ashtanga Yoga es una práctica dinámica y meditativa que une respiración, movimiento y mirada en una secuencia precisa y poderosa. Cada postura fluye hacia la siguiente siguiendo el ritmo de la respiración, creando un flujo continuo que purifica el cuerpo y enfoca la mente. Ideal para quienes buscan fortaleza física, claridad mental y disciplina interna. No necesitas experiencia previa, solo disposición para escucharte y respirar con atención.