Ashtanga Intro a Serie II

Descripción del servicio

Una práctica diseñada para despertar la energía, crear estabilidad y preparar el cuerpo para los retos de la segunda serie. No buscamos completar posturas, buscamos entender el camino hacia ellas. Clase enfocada en: * backbends * fuerza consciente * respiración sostenida * transiciones con intención