Hatha Flow

Descripción del servicio

El Hatha Flow Yoga proviene del Hatha Yoga, el cual es la base del yoga. Lo puede practicar cualquier persona con un cuerpo físico y su objetivo fundamental es lograr la unión cuerpo, alma y mente a través de las posturas físicas, la meditación y respiración. Al mantener la postura, buscaremos equilibrar las energías de nuestro organismo, entrenar nuestro cuerpo para encontrarnos más cómodos con él a la vez que lo hacemos más fuerte y flexible, y coordinar nuestra respiración gracias al sostenimiento de dichos asanas.