Yin Yoga

Descripción del servicio

Yin yoga es una práctica basada en la filosofía taoísta y la Medicina tradicional china. El enfoque de la práctica a nivel físico son las articulaciones y la fascia, las posturas se realizan en el piso y con larga permanencia para estimular los tejidos conectivos y el flujo de energía a través de los meridianos. A nivel mental y emocional, promueve un espacio de meditación y la quietud del ser. Esta práctica es muy beneficiosa para personas que siempre están en movimiento muy activo pues ayuda a enraizar y a encontrar la quietud en el cuerpo y la Mente.