Yoga Prenatal

Descripción del servicio

Al igual que otros tipos de clases de preparación para el parto, el yoga prenatal es un enfoque multifacético del ejercicio que estimula el estiramiento, la concentración mental y la respiración localizada.. Es un estilo de yoga apta para todos los niveles, el único requisito es estar en etapa gestante, de preferencia a partir de tu semana 12. Esta practica te ayudará a mantener tu fuerza fuerza, flexibilidad y la resistencia de los músculos necesarios para el parto. A nivel mental y emocional, promueve un espacio de meditación y la quietud del ser. Esta práctica es muy beneficiosa para el proceso de la mujer embarazada y la conexión con su bebé en camino.